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Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung DGE hält es nicht für geeignet um das Gewicht langfristig zu.

Intervallfasten. Von Ernährungswissenschaftler Lukas Lengauer BSc. Intervallfasten für Erfahrene - Variante 52. Intervallfasten setzt auf eine gesunde Ernährung ohne jedoch konkrete Vorgaben zu machen oder Einschränkungen aufzuerlegen.

Bei der Gewichtsreduktion gibt es wohl keine deutlichen Unterschiede zu einer. So sollte man während der Essenphasen also. Intervallfasten auch intermittierendes Fasten genannt führt auf Dauer dazu dass sich die Biochemie im Körper verändert und zwar günstig.

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